2008年2月7日
投手も野手も沖縄の太陽の下で躍動! 笑顔で充実の練習!!
第2クール2日目の7日、気温21度、今キャンプ初とも言える沖縄らしい日差しがさしたこの日は、2日連続で報道陣をシャットアウトしてのバントシフトやピックオフなどサインプレーを実施。全体練習後も特打、特守、特走と選手たちは心地よい汗を流しました。
なお、橋本義隆投手が右肩違和感のためファーム合流となり、西都キャンプ入りしました。代わりに丸山貴史投手が明日から一軍キャンプに合流予定です。
◆第2クール初日練習メニュー
★野手練習
【午前】
・ウォーミングアップ
・ベースランニング
・キャッチボール
・投内連係
・シートノック
・バントシフト
【午後】
・ピックオフ(川島慶、宮本、鬼崎、ユウイチ、三輪)
・4グループに分かれて、フリー&ティー打撃練習、走塁、守備、室内打撃練習
●全体練習終了後
・ランニング
・ウェートトレーニング(田中浩、青木、川端、福川、宮出、ユウイチ、米野、中尾、三輪)
・特打(川本、ユウイチ、三輪)
・特守(城石、鬼崎)
・特走(武内、飯原、福川、米野)
●居残り打撃練習
★投手練習
【午前】
・ウォーミングアップ
・キャッチボール
・メイン球場でのキャッチボール、投内連係、ゴロ捕球、バントシフト、ピックオフ(林昌勇、石川、増渕、花田、吉川〈由規、加藤、松岡、リオスはバントシフトのみ〉)
・サブ球場でのキャッチボール、ノック(由規、佐藤賢、高市、村中、加藤、鎌田、松岡、館山、リオス、橋本、高井、五十嵐、吉川)
【午後】
・ピッチング(由規、林昌勇、高市、石川、松岡、花田、館山、高井、吉川)
・野手フリー打撃登板(佐藤賢、岡本、西崎)
・ティー打撃、バント、バスター練習、ランニング
・ウェートトレーニング(由規、林昌勇、加藤、石川、松岡、増渕、花田、館山、リオス、吉川)
・特守(高市、村中、西崎、高井)
●居残り打撃練習









